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减肥吃水果?那些不甜的水果反而是“热量炸弹”!

2021-07-30 16:22:41  来源: 新华网


  很多人把吃水果当成减肥的第一选择。你可能认为用水果代替正餐就不会发胖,或者吃不甜的水果就不长肉。事实上,水果的甜度可能欺骗了你,有些不甜的水果反而是“热量炸弹”。判断水果的含糖量是否高,不能光靠嘴巴尝,因为甜度很多时候会骗人,下面大家就来瞧瞧吧!

[责任编辑: 栾小琳]
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